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Durante o verão, cresce a incidência de lesões miotendíneas do cotovelo, especialmente entre praticantes de esportes que exigem movimentos repetitivos dos membros superiores. Modalidades como handebol, esportes de arremesso, atividades com raquete e treinos intensos de musculação estão entre as principais associadas a esse tipo de sobrecarga, que afeta músculos e tendões responsáveis pela estabilidade e força do cotovelo.
Segundo ortopedistas associados à SBRATE, a repetição excessiva do gesto esportivo, aliada a técnica inadequada e falta de períodos adequados de recuperação, favorece o surgimento de inflamações e microlesões. Quando não identificadas precocemente, essas alterações podem evoluir, levando a dor persistente, perda de força e limitação funcional, impactando diretamente o desempenho esportivo e as atividades do dia a dia.
Um dos principais desafios no cuidado dessas lesões é o hábito de normalizar o desconforto, mantendo a prática esportiva mesmo diante da dor. Esse comportamento aumenta o risco de agravamento do quadro e pode resultar em afastamento prolongado das atividades. A avaliação ortopédica permite identificar a origem da dor, diferenciar inflamações de lesões estruturais e orientar o tratamento mais adequado para cada caso.
A prevenção das lesões miotendíneas do cotovelo envolve atenção à técnica, controle de carga, fortalecimento muscular e respeito ao tempo de recuperação do corpo. Diante de sintomas como dor localizada, perda de força ou dificuldade para realizar movimentos simples, a orientação é procurar um médico associado da SBRATE para avaliação e definição da conduta mais segura, evitando complicações e favorecendo o retorno adequado às atividades.